En un entorno relajante el usuario inspira y espira acompañando al crecimiento y decrecimiento de una esfera. Se trata de establecer una sincronización con el estímulo visual y acompañar así la respiración. 

Al acceder al área de este ejercicio el usuario puede cambiar la velocidad de la respiración. La esfera se inflará y desinflará según la velocidad que indiquemos y la respiración por tanto tendrá que adaptarse a esa velocidad. Para este ejercicio se ha diseñado un entorno de naturaleza relajante con una suave musica de fondo. 

Es un escenario muy recomendable como primer ejercicio dentro de la aplicación. El usuario se relaja mediante esta técnica de asociar la respiración a un estímulo visual y le prepara para el entorno de la aplicación.